今から約30年前の夏、仕事が多忙と睡眠不足で倒れた時
「1か月間天井を見て寝てなさい」と言われ自宅で窓から
空と雲を見ながら過ごしました。アドレナリンを使いすぎて
頑張っていたので、かかりつけのドクターの適切な処置でした。
来る日も来る日もトイレに行く以外寝て過ごしました。
すると、段々健康が回復して起き上がれるようになりました。
ちょうど今頃の季節だったので雲を見るとなんだかその時の
ことが懐かしく思われるのです。
それからは、腎臓や肝臓の解毒の臓器をいたわるために
頑張ったら、ハーブや精油を使って休む事と体を温める事を
心がけています。
ちなみに心が疲れると鬱になってしまいます。私は幸か不幸か
「ねばならない」の人でもなく、プラス思考で自分を必要以上
責めたりしなかったので1か月安静にしていただけで復帰できました。
その間お薬は飲んでいません。
アロマセラピーは頑張り屋さんが倒れて動けなくなる前の予防で
5000年の歴史のある自然治癒力を高める療法です。
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