寒くなるとヤル気が無く、うつ状態になる事があります。
それは、寒さのせいで身体が冷え切って緊張状態になるためです。
特に腎臓が冷えると尿の回数も減り血液が老廃物でどろどろに成り
余計冷えを感じやる気が出ません。
腰回りを温かくして首と名の付くところを冷やさないでください。
温かい飲食を心がけ春の小川のようなさらさらな血流になれば、
どんな病気も予防できます。
先ずはレモンやオレンジの精油での温湿布や手浴足浴で芯から温まりましょう。
呼吸も自然と深くなり腎臓や肝臓もよく働いてくれます。
植物も厳寒のさなか命の炎を赤々と灯しているのです。
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１ヶ月前に赤カブを買ってつけものにしました.
かぶのヘタのほうには葉っぱが付いていたので
水につけて放置しておいたらぐんぐん伸びて
アブラナ科特有の黄色い菜の花が咲きました。
種が出来たら蒔いてみましょう。
赤カブは、子孫を残そうと必死です。赤カブも
ハーブです。かぶだけで無く花も葉も食べられ
ます。大根でもニンジンでも同じように葉が出て
花が咲きます。花の乏しい冬にお奨めです。
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今年もラッキョウを漬ける時にとっておいたラッキョウを
鉢に植えておいたら可愛い花が咲きました。私の好きな
水耕栽培で鱗茎から根がでたら鉢に植えました。ほとんど
ほっといたのですがなんという生命力。
この生命力がらっきょうのパワーの源なのですね。ラッキョウ
も立派なハーブです。
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昔からお正月のご馳走やおせちで疲れた胃腸をいたわる
意味で七草がゆを７日の朝に食べました。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ
スズシロを細かく刻みおかゆの中に入れて軽く塩味にして
いただくとほんのり春を食べている気になり身体がポカ
ポカしてきます。昔からの日本人の知恵に驚かされます。
今はセットも売られていますが、手に入りやすい大根や
かぶ、セリだけでも細かく切っておかゆに入れると身体
が喜びます。ちなみに七草はすべて和製ハーブです。
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冬は大好きなミニシクラメンの香りを毎日嗅げて
とても幸せな季節です。ミニシクラメンは原種に
近いので清々しい香りもありますし、種もでき
ます。真綿色のシクラメンは見ているだけで癒さ
れます。
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お正月休みはゆっくり本を読みます．「秘密の花園」や
シートンの「森の物語」子供用の英語の歳時記
は、図書館から借り、俳句歳時記やレイチエルカーソンの
｢海辺」は去年からの続きです。大人用の図書も良い
のですが、私は子供用の図書が大好きです。小さい時
に読んだものや自然科学はとても興味があって愉しい
です。子供用の英語の本もボケ防止に読んでいますが
何よりイラストが可愛いので気に入るとスケッチブック
にまねをして書いたりします。
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秋に植えようと思ったチューリップの球根が
ガーデニングの箱の中からでてきました。
もう芽を出しています。大慌てで鉢に土を入れて
「もう少し寝ていてね」といって比較的風の当た
らない場所に鉢ごと植えて枯葉や雪を上から一杯
かぶせました。
球根の生命力を期待して春になったらきれいな花を
咲かせてくれるまでもう少し夢を見ていてください。
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新しい歳の高松ノ池は水面が随分氷ついていました。
パンくれくれ組とそうでない組とが分かれて
それぞれに新しい年明けの夕闇に沈みかけていました。
羽繕いをして休息しているグループは明日のために
寝る準備です。パンくれくれ組はよほどお腹がすいて
いるのでしょうか。人が来るとくれくれと鳴き立てます。
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昨年は大変お世話になりました。今年も宜しくお願いいたします。
皆様の健康長寿無事故幸福を心より願っております。
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今年一年いかがお過ごしでしたか？
皆様の無病息災を心から願っております。
今年も大変お世話になりました。
良いお年をお迎え下さい。
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