スマホと不眠の関係

寝る時にスマホを見る習慣がある人の中で、不眠を訴える事例が多くなりました。
スマホはご存じの通り電磁波が脳や身体に影響を与え、認知症の原因に成ることもあると言われています。
スマホは、夜は足もと位の所に離して置いておくのが、良いでしょう。
特に５Gミリ波は、軍事用に開発された物で，細胞核を貫通します。電磁波が強すぎるので４Gに設定することをお奨めします。

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