人生には何が起こるか予想も付かない事が一杯あります。
そんな時に自分の好きな香りがあると香りを吸うだけで
深呼吸が楽に出来て気持ちが落ち着きます。
お役に立つのは精油の中でも直接肌につけられるラベンダー
とティトリー。この香りが嫌いな人は好きな香りを使ってね。
クールダウンしたい時はペパーミントやレモンの精油の香り。
ローズマリーやオレンジも好きならｏｋ。
荷物にもならないから好きな精油をリサーチしてポケット
に忍ばせてパニックになったらフタの香りを深呼吸。すると
心と身体が楽になります。
アロマセラピーは心と身体と肌の５０００年の歴史のある
自然療法です。使い方を覚えると病気を予防して明るい気持ちで
生活できます。純粋な凝縮したオイルなので約束事を守って１滴を
大切に使って下さいね。詳しく知りたい方はご連絡下さい。
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