人間の生命に直結する自律神経は緊張と緩和のバランスで成り立っています。
他人の目ばかりを気にして生きていたり、自分に厳しいルールをもうけて
そのルールから自由になれないと自律神経は緊張の連続でもう嫌だ休みたい・・
と心や身体に支障を起こします。それがストレスから来る命からのサインです。
そのサインをいち早く気がつくかどうかも自分を大切にしているかどうかが
分かります。動物にもある自律神経ですが野生の動物はほとんど自律神経を
乱すことはありません。人間は進化の過程で理性の脳を発達させてきたので
本能からの命のサインに気がつきにくくなっているのですが自分を大切に
している人には命のサインがきちんと分かるのです。あなたは命のサインが
気ずけますか？
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