小さいときから父親に連れられ野山に行っては
留守番をしている母に何かお土産を拾ってくる
習性が着いていた私は冬枯れの野原では立ち枯れた
野の花を摘んで小さなブーケにして小瓶に飾っておく
のが好きです。職業柄リースなども沢山作りお教えも
したのですが本来マメな方ではないのですっかり
止めてしまい、今は野の花の霜枯れしてアースカラー
の生なりの色合いがなんとも愛おしく心に響くのです。
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天然のドライフラワー
月: 2023年12月
本当に自分を大切にしていますか？
人間の生命に直結する自律神経は緊張と緩和のバランスで成り立っています。
他人の目ばかりを気にして生きていたり、自分に厳しいルールをもうけて
そのルールから自由になれないと自律神経は緊張の連続でもう嫌だ休みたい・・
と心や身体に支障を起こします。それがストレスから来る命からのサインです。
そのサインをいち早く気がつくかどうかも自分を大切にしているかどうかが
分かります。動物にもある自律神経ですが野生の動物はほとんど自律神経を
乱すことはありません。人間は進化の過程で理性の脳を発達させてきたので
本能からの命のサインに気がつきにくくなっているのですが自分を大切に
している人には命のサインがきちんと分かるのです。あなたは命のサインが
気ずけますか？
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物の見方について
下の写真は二通りに見えるようです。
一つは白い橋。もう一つは白い土嚢が積まれている形
さて貴方はどう見えますか？
答えは雪原に白い土嚢が並んでおいてある写真です。
目の錯覚を利用しただまし絵も有名ですが心理学でも
どう見えるかでその人の精神状態を見るやり方が
あります。面白いですね。
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冷えとむくみと不眠には
嫌な刺激のストレスが原因で起こる自律神経のバラ
ンスの崩れは心と身体と肌に様々な不調をおこします。
免疫力も落ちるので風邪を引きやすく高じると身体が
だるくなり鬱状態にもなりかねません。
そんな時、病院にいって検査しても何ともなく
精神安定剤や睡眠導入剤が処方されているのなら
是非、アロマセラピーのデトックスをお奨めします。
人間の身体は直ぐに病気にはなりません。
命の危機のサインは、頭痛や肩こり冷えやむくみ更
には不眠と言ったように少しずつ疲労物質を身体に
ため込み解毒できないまま身体を循環し、未病から
本当の病気になってしまいます。眠れないとか手足が
冷えるなどのサインは立派な自律神経のバランスを
崩していますので意識して身体を温めゆっくり静養する
かアロマセラピーのデトックスで疲労物質を体外に良い
汗として出せばまた元の元気な状態に戻ります。
心も身体も軽く爽快になって冬を元気にお過ごし下さい。
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雪の日に益々紅葉色勝り
本格的な冬がやってきたようです。
仕事が済んでから写真を撮ろうとしたらすでに
岩大の紅葉は雪を払いのけて益々色鮮やかに
凜として冬将軍に立ち向かうように色を増して
いました。
寒さ対策をして今の美しい季節を心に残してみて
はいかがでしょう。美しいと感動する驚きはきっ
と免疫力をも上げてくれそうです。
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