夕暮れの春めいた空を見上げた時ケヤキの木の枝に山がらの群れが止まって種をついばんでいました。五感を研ぎ澄ますと免疫力も高くなります。何故なら脳が喜ぶからです。
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五感を研ぎ澄ますと
投稿者: ando chieko
植物の生命力・ブロッコリー
アロマ館の裏庭に植えておいたブロッコリーが昨年の暮れに根が折れていたものを救出して室内で育てていたら根も再生して随分大きくなってきました。もうすぐブロッコリーのつぼみが出て来そうです．私たち人間も植物の生命力をお手本にしなくればなりませんね。ブロッコリーも立派なハーブです。
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真面目さの良い加減度
日本人は世界的に見て真面目な人種だと言われています。真面目や誠実は人間としてとても大切な事です。しかし、やはりバランスが必要です。こうあらねばならないとか寝る間や休みも無く働き続けることは決して良いことではありません。社会の中で生きている私たちですが頑張ったらゆっくりしないと命を縮めます。頑張っている自分が好きと言う人も自分の心がsosを出しているのを気づいてあげましょう。命のsosは自律神経のバランスと関係します。病院で自律神経失調症と言われたら頑張りすぎたと認めて休息をゆっくりとりましょう。自分を責めずに焦らずにのんびりしていると１ヶ月ぐらいで元気になります。
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人のいない時間の高松池
夕暮れ時になると高松池はさすがに白鳥たちにパンをあげる人も無く静まりかえっています。寒波のせいで寒さが身に染みます。水鳥達も三々五々に散らばって水草などを食べている様子です。雪が無くて楽だと思っていましたが、今日は道路の雪が溶けず更に寒さのせいでアイスバーンになって、さすが岩手の厳寒二月です。
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春分の日に牡丹雪
節分が過ぎて立春と暦の上では春という日に言う日に夕方から牡丹雪が降ってきてました。これからは三寒四温と寒かったり温かかったりを繰り返してじらしながらいつの間にか本物の春がやってくるのが北国の春です。
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縄文時代へのロマン
久しぶりに県立博物館に行って来ました。縄文時代は、約１万６０００年前から２３００年前頃まで続いた日本列島における中石器時代、定住の始まりと縦穴建物、堀立柱建物の普及、植物栽培や土器や弓矢使用、磨製石器が使われていたようです。私は県立博物館に子供達が小さい時、度々行って縄文文化に興味を持ちました。一万年も平和な時代が続いた理由などが知りたかったからです。子供達が大きくなって興味の対象がハーブやアロマに変わっても自然環境に順応し知恵を出し合い生活必需品を手作りし植物を育て家畜を飼った縄文時代の人々の知恵こそ、今の日本人の物作りや生真面目さのルーツに成っているような気がしてなりません。日本人のルーツは、縄文人と渡来人の混血
とされると東京大学大学院の理学研究科の研究発表されています。
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ハーブの力 ローズゼラニュム
寒冷地では冬越し出来ないローズゼラニュムを鉢上げして窓際に置いていたら可愛いピンクの花が咲きました。このハーブは葉にも花にも精油成分が含まれ精油としてもお使いになっている方も多いことでしょう。
ゼラニュウムは色々の種類がありますが巷では虫除けのハーブとして有名です。
アロマセラピーでは不安と抑うつを鎮め精神を明るく高揚し副腎皮質に対してストレスを軽減し、純粋な植物オイルに混ぜて身体にトリートメントすると身体からの毒素の排出（うったい）に有用性があります。なので冬場のうつや毒素の排泄におすすめです。更に強力な殺菌作用や免疫強壮作用、心を明るくするコーチゾン様作用があるので精油をお湯をいれたカップに一滴いれてお部屋に置いておくのも良いでしょう。
ハーブとしても葉を摘んでチンキにしたり水に漬けておくだけでも良い香りの化粧水が出来て美肌が期待できるでしょう。園芸店のは農薬がかかっているのでハーブを扱っているお店でお買い求め下さい。
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インフルエンザにかからないために
インフルエンザがはやっているようですが、皆様にはお元気でいらっしゃいますか？
そうでなくても寒さが交感神経を優位にして身体を冷やしたりむくみをため込んだりして良く眠れなくてお困りの方も多いようです。人間には元々病気に打ち勝つための免疫が働いて病気に成らない身体にしてくれる力がありますが、自分の脳が気持ち良い状態であることが最重要です。ですから嫌な刺激から回避出来るように知恵や工夫が必要になります。せめて一日の少しでも穏やかな心で過ごせる時間を作って天気の良いときは自然の移ろいに目を向けたりゆっくり好きな音楽を聴いてブレイクタイムをおすごしください。呼吸が楽になり、考える脳が休まります。すると免疫系の力が増して病気にかからなくなります。温かい飲食を取り、心豊かに愉しくお過ごしください。
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雪と南部曲がり家
久しぶりに大雪が降ったので曲がり家に積もる雪を撮りに行きました。
御所湖の近くに保存されている曲がり家に行ってきましたが、雪が深く道路側から撮りました。みぞれの降る中タイムスリップしたかのような墨絵の世界でした。
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盛岡の歴史が残る鉈屋町界隈
盛岡は私にとって第二のふるさとです。
中でも鉈屋町界隈の町屋風景は何度歩いても飽きません。
昔がすべて良かったというわけではありませんが、鉈屋町には町人文化が色濃く溢れ工夫を凝らして商いや生活にまた、四季折々の行事を大切にしてきたあとが今もよくのこっています。写真は町屋ものがたり館の２階の座敷に展示されている大正時代、昭和時代の町屋の主人夫妻の食事風景でしょうか。庶民の生活や食事より少し贅沢だったかも知れません。町屋が商いの仕事場でもあり、家族との生活の場でもありました。
この町を夕方に歩くとタイムスリップした感じになります。
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